trainingsplan für einen 15-jährigen
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ksp 14.07.2005 14:26 |
hallo kann mir einer tipps geben für einen 15-jährigen |
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TheBigEasy alias TBE Gast |
trainieren, trainieren, trainieren :-) schau einfach mal bei google da gibt es auf manchen seiten mustertrainingspläne.. |
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ksp 14.07.2005 19:27 |
ich find doch nisch. kann mir bitte einer tipps gäbe |
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Lutz 14.07.2005 20:09 |
1. Tipp->Radverein!!!! 2. entsprechendes Buch kaufen und lesen 3. bei dem tour magazin nachfragen mein Vorschalag 1. Technik 2. Technik 3. Grundlage 4. Berge (zur Not auch Hügel) 5. Willen + schnelligkeit |
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Matthias Gast |
Hallo ich bin u 17 rennfahrer und ich habe keine intersse vom meinen Verein und deswegen brauch ich dringend ein traingsplan für U17. |
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